Elke stap telt

Elke stap telt

Om gezond door het leven te gaan hoef je jezelf niet in het zweet te werken in een fitnesszaal of op het voetbalveld. Het is juist elke stap die telt om je fitter en energieker te voelen en het risico op hart- en vaatziekten, diabetes, CARA en osteoporose te verminderen.

Van ‘s ochtends vroeg tot ‘s avonds laat registreert de Yamax stappenteller elke stap. Omdat het aantal stappen elke dag varieert, zal ons programma in combinatie met de Yamax stappenteller je telkens weer motiveren om gedurende de dag de juiste keuzes te maken.

Wij maken voor jouw een persoonlijk 10.000 stappen beweegplan met realistische doelen.

Als je elke dag voldoende stappen zet dan komt er serotonine vrij in je hersenen. Dit lichaamseigen stofje geeft je een prettig gevoel. Als je elke dag 10.000 stappen te zetten dan zul je merken dat je jezelf fitter en energieker voelt. 10.000 stappen klik als heel veel maar ons programma helpt je echt om dit te halen.

Het is niet alleen goed voor je gezondheid maar ook de kwaliteit van het dagelijkse leven gaat sterk omhoog.

Elke stap telt