10.000 Stappen

Primair onderwijs

Maak de ouders en het kind op een interactieve manier bewust van het belang van bewegen. Uit een klas krijgen telkens vier kinderen tegelijk twee weken lang een stappenteller mee naar huis. Direct vanaf dag een zal er tussen de vier kinderen een competitiestrijd losbarsten zonder dat ze daar zelf erg in hebben.

Bij de stappenteller zit een brief voor de ouders. In deze brief vragen we de ouders twee weken lang het drukke leven even opzij te zetten en tijd vrij te maken om te spelen met hun kind. Samen met het kind houden ze een dagboek bij wat voor soort activiteiten er gedaan zijn. De boodschap aan de ouders is dan hun kind ze in alles nadoet. Zo leren ze praten, lopen, eten en ook............ bewegen!

Na twee weken doen de kinderen verslag in de klas wat ze allemaal gedaan hebben en hoeveel stappen ze hebben gezet. Door het uitgebreide geheugen van de stappenteller kunnen de kinderen in de klas zien hoeveel hun klasgenootje heeft bewogen.

Als alle kinderen uit de klas geweest zijn, dan zal de leraar laten zien:

  • Hoeveel stappen ze gezamenlijk hebben gezet
  • Hoeveel uur ze gezamenlijk hebben gelopen
  • Hoeveel kilometer ze gezamenlijk hebben gelopen
  • Hoeveel kilocalorieën er gezamenlijk zijn verbrandt
  • In welke land ze virtueel zijn aangekomen

Wist u dat....

  • Een kind dat elke dag 100 calorieën teveel binnenkrijgt daar in een jaar tijd vijf kilo van aankomt
  • Een kind 2.000 stappen moet zetten om 100 calorieën te verbranden
  • Een kind 13.000 tot 15.000 stappen per dag moet zetten
  • Een kind het gedrag van de ouders kopieert

Neem vandaag nog contact met ons op en help mee met het terugdringen van inactiviteit bij kinderen.